FOODS BY ANN Biscotti d'avena con anacardi, mirtilli rossi e uvetta 100g

A volte hai voglia di qualcosa di dolce da mangiare, ma ne hai abbastanza delle prelibatezze al cioccolato? Vuoi qualcosa per il caffè o il tè? Ma è meglio fare una bella merenda? Bene, hai vinto il jackpot! I biscotti d'avena senza glutine sono croccanti delizie.

Funzioneranno bene con il caffè o come piccolo dessert, i bambini apprezzeranno sicuramente questo gusto unico e le mamme saranno sicure che i loro bambini mangeranno dolci naturali. I biscotti di farina d'avena sono perfetti per la scuola, i viaggi o le riunioni di famiglia.

La farina d'avena fornisce al corpo fibre, principalmente beta-glucano. È un carboidrato complesso che fornisce una sensazione di sazietà.

Gli anacardi sono una delle noci a basso contenuto calorico, che aiutano anche a ridurre l'appetito e migliorare l'umore. Aiutano a stimolare il processo di assorbimento dello zucchero. Inoltre, supportano il funzionamento del sistema cardiovascolare.

I mirtilli rossi, grazie al loro alto contenuto di tannini, supportano i processi antibatterici e la ricchezza di vitamina C supporta la sintesi del collagene e l'immunità del corpo. Il frutto è anche una fonte di fibre, che supportano il corretto funzionamento del sistema digestivo. I mirtilli contengono anche sostanze nutritive come vitamina E, potassio, manganese, fosforo, magnesio e iodio che facilitano il funzionamento della ghiandola tiroidea.