L'estate è il momento perfetto per ottenere una splendida abbronzatura dorata. Durante le vacanze, la nostra pelle è frequentemente esposta alla luce solare, il che rende questo il momento perfetto per prendere il sole. Alcune persone si abbronzano molto rapidamente, altre molto più lentamente. Come mantenere l'abbronzatura estiva e cosa fare se si desidera un'abbronzatura più intensa o se si desidera mantenerla più a lungo? Vale la pena agire sia internamente che esternamente, e anche ricorrere a prodotti nutrienti e abbronzanti per il corpo e il viso.
Perché ognuno si abbronza in modo diverso dopo aver trascorso lo stesso periodo di tempo al sole?
Probabilmente abbiamo notato tutti che ci abbronziamo in modo diverso . Questo dipende principalmente dal contenuto di un importante pigmento cutaneo, la melanina, nonché dal numero e dalla posizione dei melanociti nella pelle. Cosa sono i melanociti? Sono le cellule che producono melanina. È interessante notare che le persone con pelle chiara e scura hanno una diversa distribuzione dei melanociti nella pelle. Chi ha la pelle chiara ha la maggior parte dei melanociti nello strato più profondo dell'epidermide. Le persone con la pelle scura hanno i melanociti distribuiti in tutta la pelle, il che consente loro di abbronzarsi molto più velocemente e di essere anche meglio protette dagli effetti nocivi dei raggi UV.
Come mantenere l'abbronzatura estiva? Scegli verdure che contengono beta-carotene.
Per abbronzarsi più facilmente e mantenere l'abbronzatura più a lungo, vale la pena mangiare frutta e verdura ricche di beta-carotene. È importante sottolineare che si accumula nell'epidermide, favorendo il processo di abbronzatura .
Il beta-carotene viene convertito in vitamina A nell'organismo. Tuttavia, il nostro corpo reintegra prima le carenze di vitamina A con questa vitamina. Solo in seguito la vitamina A convertita dal beta-carotene può aiutarci ad abbronzarci più velocemente e duraturamente. Per questo motivo, molte persone iniziano ad assumere integratori di beta-carotene ben prima dell'esposizione al sole .
Dove si trova il beta-carotene? È presente in grandi quantità nelle verdure verdi, così come in frutta e verdura di colore arancione e giallo. Quindi, scegliete le carote, famose per il loro alto contenuto di beta-carotene, così come: prezzemolo, piselli, aneto, erba cipollina, acetosella, zucchine, porri, pomodori, lattuga, zucca, zucchine, cicoria e fagiolini.
Per quanto riguarda la frutta contenente beta-carotene, il suo contenuto elevato si trova nelle albicocche secche e fresche, nelle prugne, nel melone, nelle pesche, nelle ciliegie, nell'anguria e nelle arance.
Il beta-carotene è importante non solo perché accelera l'abbronzatura , ma anche perché protegge la pelle dal fotoinvecchiamento e dallo stress ossidativo dopo l'esposizione al sole .
Sedute solari frequenti ma più brevi
Per ottenere un'abbronzatura più intensa e duratura, è meglio esporsi al sole per periodi più brevi, piuttosto che per periodi più lunghi. Questo aiuterà a ottenere un'abbronzatura uniforme e intensa e a prevenire le scottature. La durata ottimale dell'esposizione al sole è di 20 minuti.
Spray autoabbronzante per il viso
L'abbronzatura può anche essere intensificata e rafforzata con prodotti abbronzanti professionali. Per quanto riguarda la pelle del viso, l'abbronzatura può essere intensificata con prodotti speciali che conferiscono una tonalità bronzo naturale e molto delicata. Un prodotto che garantisce questo effetto è lo Spray Autoabbronzante Viso St. Moriz, con la sua formula leggera, incolore e delicata. È importante sottolineare che questo prodotto non lascia aloni e contiene, tra gli altri ingredienti, vitamina E e aloe. Per un effetto più intenso, lo spray può essere applicato più volte, stratificandolo. Lo spray è disponibile qui .
Siero che può essere miscelato con la crema
Se non amate gli spray viso, potete provare anche il siero viso autoabbronzante St. Moriz, disponibile qui , da miscelare con la vostra crema preferita. Questo prodotto crea una splendida e delicata abbronzatura sulla pelle. L'aloe in esso contenuta idrata e lenisce la pelle. È importante sottolineare che è possibile regolare l'intensità dell'abbronzatura utilizzando il siero più volte nel corso di alcuni giorni.
Prenditi cura della tua pelle ogni giorno
Per ottenere un'abbronzatura impeccabile, vale la pena prendersi cura della propria pelle ogni giorno, assicurandosi che sia ben curata e idratata ben prima della stagione estiva. Questo tipo di pelle si abbronza più facilmente e in modo uniforme e l'abbronzatura dura più a lungo. Per prendersi cura della pelle, esfoliare regolarmente per rimuovere le cellule morte. Vale anche la pena idratarla con lozioni per mantenerla morbida, soda ed elastica. Per ottenere questo effetto, puoi usare la lozione corpo ultra-idratante di Bielenda, che nutre perfettamente la pelle secca, proteggendola dalla disidratazione. Puoi trovare la lozione qui .
Una pelle idratata e curata è più resistente, protetta e in condizioni migliori.
Come esaltare l'abbronzatura su tutto il corpo?
Per intensificare l'effetto abbronzatura su tutto il corpo, è possibile utilizzare latti, gel, mousse e balsami autoabbronzanti, oltre a vari spray.
Ogni prodotto ha una consistenza diversa e molto dipende dalle nostre preferenze e dai nostri gusti individuali.
I gel autoabbronzanti hanno una consistenza particolarmente gradevole. Il gel professionale St. Moriz permette di ottenere un'abbronzatura naturale a casa. Questo prodotto leviga, rassoda e idrata la pelle, lasciandola radiosa e abbronzata. È inoltre arricchito con vitamina E, che dona elasticità e morbidezza alla pelle. È disponibile qui .
Una piacevole mousse autoabbronzante per il corpo
St. Moriz offre , tra gli altri, una mousse autoabbronzante . Questo prodotto garantisce un'abbronzatura perfetta e senza striature. Ha anche una formula delicata che tinge gradualmente la pelle. La mousse è inoltre arricchita con vitamina E. Disponibile qui .
Un altro prodotto da tenere in considerazione è il Tan Builder Balm, adatto a tutti i tipi di pelle. Le sue proprietà idratanti lo rendono perfetto anche per le pelli secche. Adatto all'uso quotidiano su tutto il corpo e il viso, il balsamo può essere applicato con le mani o con un guanto autoabbronzante . È disponibile qui .
Questo balsamo crea gradualmente un'abbronzatura naturale, donando alla pelle un colorito dorato. Il balsamo St. Moriz è arricchito con vitamina E ed estratto di aloe vera.
Per distribuire uniformemente l'autoabbronzante, utilizzare guanti speciali.
Per applicare l'autoabbronzante sul corpo, è consigliabile utilizzare guanti specifici per questo tipo di prodotto. I guanti St. Moriz distribuiscono il prodotto in modo uniforme, evitando la formazione di aloni. L'uso dei guanti evita di sporcarsi le mani durante l'applicazione. Questi guanti sono dotati di uno speciale strato protettivo che impedisce al prodotto di essere assorbito dal materiale, garantendone la permanenza sullo strato esterno. I guanti St. Moriz sono disponibili qui .
Mantieni il tuo corpo adeguatamente idratato
Una corretta idratazione è particolarmente importante in estate, anche per ottenere una splendida abbronzatura . Una pelle idratata dall'interno si abbronza meglio . Quindi, quanta acqua dovresti bere? Si consiglia di bere circa 30 ml di acqua per chilogrammo di peso corporeo ogni giorno. Questo equivale a circa 2 litri per le donne e 2,5 litri per gli uomini. Ciò equivale a 8-10 bicchieri al giorno.
Non effettuare trattamenti fotosensibilizzanti prima delle festività natalizie
È meglio pianificare questi trattamenti in autunno o in inverno per evitare problemi alla pelle. È meglio rimuovere i peli circa due settimane prima dell'esposizione al sole. Oltre alla depilazione , e anche prima dell'intera stagione estiva, è altamente sconsigliato eseguire nessuno dei seguenti trattamenti: rimozione di tatuaggi, lifting laser, rimozione vascolare, trattamenti per la decolorazione o esfoliazione, soprattutto quelli contenenti acidi.
Come prendersi cura dell'abbronzatura – Subito dopo l'esposizione al sole
Vale la pena prendersi cura della pelle subito dopo l'esposizione al sole, idratandola con prodotti specifici, come le lozioni idratanti. La pelle è molto più secca e richiede cure particolari. Questo la proteggerà dalla desquamazione.
Prendi il sole con saggezza!
Ricorda che la luce solare è essenziale per la sintesi della vitamina D nell'organismo, ma un'eccessiva esposizione al sole è pericolosa, poiché aumenta il rischio di cancro. Pertanto, vale sempre la pena abbronzarsi responsabilmente , non solo concentrandosi su una bella abbronzatura, ma anche sul mantenimento di un sano equilibrio e sull'uso di filtri UV.
